Czy jest coś takiego jak „męska depresja”?
Ludzie cierpiący na depresję zazwyczaj czują się nieszczęśliwi, a uczucie to nie mija. Dotyczy to kobiet i mężczyzn. Choć mężczyźni
10 lutego, 2023
Holistyczne podejście do zdrowia. 10 najważniejszych zasad jak dbać o zdrowie
Połączenie ciało – umysł – dusza – emocje jest bardzo zagmatwane. Te połączenia i ich wzajemne wpływy są często trudne
3 stycznia, 2023
7 porad jak dbać o zdrowie mentalne podczas Świąt Bożego Narodzenia
Czy dbanie o swoje zdrowie mentalne podczas Świąt Bożego Narodzenia jest potrzebne? Każdy będzie miał na ten temat inną opinię,
12 listopada, 2022
Dlaczego Boże Narodzenie jest trudnym czasem dla wielu ludzi?
Prawdą jest, że czas Bożego Narodzenia może być trudny dla wielu ludzi, szczególnie teraz biorąc pod lupę krajobraz gospodarczy w
12 listopada, 2022
Stres czyli jak nie dać się zjeść?
Czy stres może nas zjeść? Tak, może! A czy stresu da się uniknąć? Z pewnością nie – jest zjawiskiem wszechobecnym
8 czerwca, 2022
Stres czyli jak nie dać się zjeść?
Czy stres może nas zjeść? Tak, może! A czy stresu da się uniknąć? Z pewnością nie – jest zjawiskiem wszechobecnym
12 maja, 2022
Techniki Emocjonalnej Wolności, związek z psychoterapią
EFT czyli Techniki Emocjonalnej Wolności, znane również jako opukiwanie jest potwierdzoną naukowo techniką wykorzystywaną w psychoterapii, której początek sięga lat 90tych ubiegłego stulecia.
12 maja, 2022