„Poprawność” rodzinna podczas Świąt Bożego Narodzenia

W Polsce Święta Bożego Narodzenia są najbardziej wyjątkowym, rodzinnym i najgłośniej obchodzonym czasem. Taka jest nasza chrześcijańska świadomość tradycyjna. Podtrzymywały ją osoby starej daty, ale też masmedia.

W okresie przed i świątecznym jesteśmy wręcz bombardowani obrazami idealnej rodziny. Rodziny, która z chęcią, miłością i szczerą radością spotyka się, aby spędzić czas razem. Przekazuje się nam, że to jest magiczny czas. Dla wielu nie jest.

Ogromna ilość ludzi ze względu na trudne doświadczenia wybiera spędzenie tego czasu bez kontaktowania się z krewnymi. Często dla swojego bezpieczeństwa i zdrowia psychicznego. Zazwyczaj nie jest to łatwa decyzja i jest ona konsekwencją procesu trwającego wiele lat, podczas których niezliczoną ilość razy byli oni odrzucani, zaniedbywani, poniżani, krytykowani, ośmieszani, umniejszano im…

Jeśli jednak nie było aż tak źle jak w akapicie wcześniej, i zdecydujesz się na spędzenie świąt z rodziną, to proszę pamiętaj o tym co przeczytasz poniżej.

Spotkania rodziny wielopokoleniowej to przestrzeń, gdzie stykają się często różne wartości i priorytety. Mogą otwierać się zadawnione spory czy konflikty. Mogą pojawić się nietaktowne pytania o stan cywilny, dzieci czy jakiekolwiek inne tematy, na które Ty nie chcesz rozmawiać. Być może niektóre z osób będą chciały przeforsować swoje poglądy polityczne czy na inne tematy. Jeśli komunikacja w Twojej rodzinie jest zaburzona, to mogą być to przyczyny konfliktów. A tego podczas świąt nie chcemy.

Jak wobec tego zachować się poprawnie, ale jednocześnie nie być wykończonym świętami?

Dużo wcześniej przygotuj się na ten czas. I z góry załóż, że będzie on bardziej wymagający niż sobie teraz wyobrażasz.

Odpowiedz na pytania: jaka jest moja rodzina, dlaczego się spotykamy, co dla Ciebie jest najtrudniejsze w świętach, jakie tematy są szczególnie drażliwe, kto może być najbardziej problematyczny, kto najlepiej rozładowuje negatywne emocje rodziny, co lubisz w swojej rodzinie, jakich porad czy opinii chcesz wysłuchać a jakich nie, jak chcesz, aby święta wyglądały…

Odpowiedzi pozwolą Ci uświadomić sobie to czego obawiasz się najbardziej.

Teraz możesz się już przygotować:

Miej realistyczne oczekiwania. Przypominaj sobie, że Twoja rodzina nie zmieni się.

Dobrze wypocznij przed rodzinnym spotkaniem. To spowoduje, że Twoja cierpliwość i tolerancja będą większe.

Odwiedzaj lub zaproś tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz się spotkać. Masz prawo spędzić święta po swojemu.

Napisz sobie spokojne, stanowcze i życzliwe odpowiedzi na pytania, które będą dla Ciebie niewygodne.

Ustal ze sobą w których tradycjach rodzinnych chcesz wziąć udział a w których nie. Przygotuj sobie wytłumaczenie.

Pamiętaj, że to nie potrwa wiecznie. Dobre czy złe, skończy się a Ty będziesz mogła odpocząć.

Ciągle trzymaj w pamięci, że Ty zasługujesz, aby spędzić ten czas miło, mieć czas na rozwój duchowy, emocjonalny i odpoczynek.

Jeśli potrzebujesz to przygotuj się ze specjalistą. Możesz zgłosić się na coaching lub terapię, aby zbudować odporność i przygotować się na różne scenariusze.

 

Życzę Ci tak udanych świąt jak tylko mogą być 😀